如何順其自然的發(fā)展孩子的專注力？這里的順其自然其實(shí)是基于孩子專注力發(fā)展的規(guī)律和特征的，我們要理解每個(gè)孩子的獨(dú)特性和發(fā)展性，而不要揠苗助長(zhǎng)，對(duì)孩子的專注力做出過高的期待。正如前文所述，孩子的專注力是逐漸發(fā)展成熟的過程，爸爸媽媽們可以參照周圍的同齡孩子以及孩子自身隨年齡的變化來觀察孩子的注意力。如果孩子整體的專注力和周圍同齡孩子的相差無幾，并且也能夠隨著年齡增長(zhǎng)而呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)，那我們就不用太過于糾結(jié)和擔(dān)心，而是按照上文抓住機(jī)會(huì)的培養(yǎng)即可；更無需為了讓孩子“提前一條起跑線”而進(jìn)行超前的培養(yǎng)和強(qiáng)化，而要遵循孩子發(fā)展的規(guī)律。如若孩子還沒發(fā)展到，就像電腦或手機(jī)硬件配置還比較低時(shí)，有些程序怎么跑也是跑不起來的，孩子的有些能力也是怎么培養(yǎng)都難以達(dá)到的。這樣訓(xùn)練專注力,超有用!寶安區(qū)精英專注力

專注力

就當(dāng)我們還在討論雙減減什么，不減什么的時(shí)候，教育部門早就已經(jīng)發(fā)布了這樣一篇文章啊，雙減的政策邏輯，兩千多個(gè)字，把雙減后家長(zhǎng)要做的事情其實(shí)說的清清楚楚明明白白。我給大家解讀一下，這個(gè)是來自于官方提供的信息啊，真正了解才能做好家里和學(xué)校的互補(bǔ)。首先三個(gè)不減，這三個(gè)不減指的是不減父母的責(zé)任、首先三個(gè)不減，這三個(gè)不減指的是不減父母的責(zé)任、不減孩子的成長(zhǎng)，減少補(bǔ)習(xí)班和作業(yè)的數(shù)量，是讓孩子回歸課堂。有的家長(zhǎng)會(huì)有疑問啊，這個(gè)不減教育質(zhì)量也是說給家長(zhǎng)聽的嗎？專注力歡迎來電專注力是一個(gè)人學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)人的一生都至關(guān)重要。

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來。3、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè)，影響別人。4、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住。可見，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此專家說，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…

在孩子的學(xué)習(xí)上，作為父母，你是不是有這樣的困擾？?上課(或看書)注意力不集中，常常分心、走神；?學(xué)習(xí)時(shí)，坐不住，動(dòng)作特別多，無法靜下來；?作業(yè)粗心、馬虎，常常出錯(cuò)作業(yè)太慢，邊做邊玩，磨磨蹭蹭；?頭腦也很聰明，成績(jī)卻總是上不來。如果您的孩子身上存在上述表現(xiàn)，說明孩子的注意力品質(zhì)不佳!專家研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的，影響學(xué)習(xí)成績(jī)更關(guān)鍵、其根本的因素之一就是注意力。注意力是知識(shí)的門戶，專注力等于成績(jī)!孩子的成長(zhǎng)和教育無法重來，不要讓您的孩子錯(cuò)過訓(xùn)練注意力黃金時(shí)期!專注力好壞就是看時(shí)間長(zhǎng)短嗎?更重要的被我們忽略了。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。----蒙特梭利！在線專注力目的

工作任務(wù)越來越多越來越難，想要順利處理這些任務(wù)，沒有良好的精力肯定是不行的。寶安區(qū)精英專注力

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次，專注力和孩子的其他方面的能力，包括認(rèn)知能力、語言能力、運(yùn)動(dòng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的。比如如果一個(gè)孩子本身有認(rèn)知或語言發(fā)育遲緩的問題，專注力也會(huì)受到一定的影響。被其他因素影響此外，專注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響。比如孩子沒睡好、生病了或者是因?yàn)槭艿脚u(píng)心情不好的時(shí)候，他的專注力都會(huì)受到不同程度的影響而難以集中。因此我們對(duì)孩子專注力的關(guān)注不能只是從一個(gè)時(shí)點(diǎn)或者一個(gè)片面的角度去看待，還需要更為整體的、多角度、多場(chǎng)合和多時(shí)點(diǎn)的去理解專注力的問題，而對(duì)孩子的專注力有一個(gè)合理的期待。寶安區(qū)精英專注力

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